Category Archives for "Suplementos"
Descubre todo sobre los suplementos que puedes utilizar para obtener un abdomen plano.
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ÂżTe ha pasado que vas a la tienda o estás en Amazon y no sabes cuál es el mejor colágeno hidrolizado? Al principio solo tenemos la idea de que el colágeno es bueno, y que hay que consumirlo para mantener nuestra piel más firme. Pero en las tiendas (virtuales y fĂsicas) tenemos tanta variedad de marcas […]
Continuar LeyendoCuando pisamos el gimnasio por primera vez podemos ver prácticamente a todos aquellos con mĂşsculos grandes y definidos tomando algĂşn licuado de proteĂna. Asumimos que es el complemento nutricional que necesitamos para definir nuestros mĂşsculos y para que el ejercicio rinda más… Y nos ponemos en busca de nuestra proteĂna hidrolizada solo para encontrarnos con la […]
Continuar LeyendoSi recientemente iniciaste tu dieta keto posiblemente tu mente ahora está concentrada en consumir los macros adecuados, es decir muy pocos carbohidratos, moderadas proteĂnas y suficientes grasas. Sin embargo, pocas veces nos acordamos de los micros como las vitaminas y los minerales. Para tu suerte, el alto contenido de verduras de hoja verde que forma parte […]
Continuar LeyendoAl iniciar una dieta keto, el objetivo que tenemos en mente es que nuestro cuerpo pueda utilizar la grasa almacenada como su principal fuente de energĂa, estado que se conoce como la cetosis. Además de una dieta keto, hay otras recomendaciones que puedes seguir para que tu cuerpo pueda entrar en cetosis rápidamente. Usualmente tu cuerpo entra […]
Continuar LeyendoMuchas de nosotros podemos coincidir con el hecho de que lo más difĂcil a la hora de querer bajar de peso pueden ser los antojos. El no saber como calmar la ansiedad de comer y la ansiedad por lo dulce es una de las mayores razones por la cual la mayorĂa de las mujeres no […]
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