¿Es Bueno Hacer Pesas En Ayunas?

Durante las fiestas de Navidad y Fin de Año fueron muchos los momentos compartidos con la familia, donde los parientes se quedan en casa. Una mañana me disponía a realizar mi rutina de ejercicios y cuando comencé a tomar mi equipo necesario para la sesión, escuché de una pariente: ¿Vas a levantar pesas en ayunas? Hoy […]