Ayuno Intermitente Archives - Belleza y Salud Celestial

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March 20, 2020

HORARIO DE AYUNO INTERMITENTE: ¬ŅHay Un Horario OPTIMO Para Ayunar?

horario de ayuno intermitente

Cada vez son m√°s las mujeres que recurren a programas como la dieta cetog√©nica para mejorar algunos asuntos de salud. De igual manera agregan jornadas de ayuno en sus vidas, pero al ser una pr√°ctica variable, resulta dif√≠cil saber qu√© horario de ayuno intermitente nos conviene m√°s. De hecho hace poco me preguntaron si exist√≠a alguna […]

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¬ŅCu√°ntas Horas de Ayuno Son Necesarias Para Entrar en Cetosis?

cuantas horas de ayuno para entrar en cetosis

√öltimamente he presenciado que las chicas preguntan muy seguido ¬Ņcu√°ntas horas de ayuno para entrar en cetosis se necesitan? Como si quisi√©ramos trazar una l√≠nea urgente que marque el antes y el despu√©s de haber conocido la dieta cetog√©nica y el ayuno intermitente. Tambi√©n he notado que muchas de nosotras queremos resultados casi inmediatos cuando hablamos […]

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4 Libros de Salud y Dieta Para Revertir la Diabetes y la Obesidad

¬ŅPor qu√© debemos hablar de libros de salud si lo que busco es algo simple para bajar de peso? Cuando tenemos una idea de mejorar en algo, comenzamos haciendo planes, organizamos todo y ponemos acci√≥n. Sin embargo cuando llegan las partes dif√≠ciles del camino tendemos a ir soltando esa visi√≥n en la meta. As√≠ mismo, enlistamos una […]

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