Ayuno Intermitente Archives - Belleza y Salud Celestial

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¿Cuántas Horas de Ayuno Son Necesarias Para Entrar en Cetosis?

cuantas horas de ayuno para entrar en cetosis

Últimamente he presenciado que las chicas preguntan muy seguido ¿cuántas horas de ayuno para entrar en cetosis se necesitan? Como si quisiéramos trazar una línea urgente que marque el antes y el después de haber conocido la dieta cetogénica y el ayuno intermitente. También he notado que muchas de nosotras queremos resultados casi inmediatos cuando hablamos […]

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4 Libros de Salud y Dieta Para Revertir la Diabetes y la Obesidad

¿Por qué debemos hablar de libros de salud si lo que busco es algo simple para bajar de peso? Cuando tenemos una idea de mejorar en algo, comenzamos haciendo planes, organizamos todo y ponemos acción. Sin embargo cuando llegan las partes difíciles del camino tendemos a ir soltando esa visión en la meta. Así mismo, enlistamos una […]

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